Opis
Jak myśleć o sobie dobrze? O sztuce akceptacji i życiu bez lęku
Ile to już razy powtarzałeś, że chciałbyś być bardziej pewny siebie? To życzenie samo się nie spełni. Bo nic się nie zmieni bez twojego udziału!Ludzie, którzy mają silne poczucie własnej wartości, w pozytywny sposób myśląo sobie i o innych. Są optymistami i otwarcie wyrażają swoje myśli i potrzeby. Nie boją się szczerości i krytyki. Cieszą się lepszym zdrowiem – zarówno psychicznym, jaki fizycznym. Wysoka samoocena wpływa także na ich podejście do życia.Stefanie Stahl, najsłynniejsza niemiecka psychoterapeutka, autorka bestselerowych książek „Odkryj swoje wewnętrzne dziecko” i „Kochaj najlepiej, jak potrafisz”, jest pewna, że niska samoocena to nie dożywotni wyrok. Opisując sytuacje z życia wzięte, pozwala zrozumieć powielane latami zachowania i schematy, daje również receptę na to, jak myśleć o sobie dobrze.Zaakceptuj siebie takim, jakim jesteś, i ciesz się szczęśliwym życiem bez lęku!
Poradniki psychologiczne
olivia rodrigo, bujak elektryczny, atlas naturalnych kamieni szlachetnych i ozdobnych, boss nuit, czarownice książka, dzieci getta, allen carr, najlepsze słuchawki nauszne, ciekawe albumy na prezent, blef gra, perska, lego betoniarka
yyyyy
